こんにちは！看護師の松原です。

先日は風が強く寒かったですが、風邪などひいていませんか？
暖かい時期が待ち遠しいですね♪

さて、今日はコンタクトで目が充血する原因についてのお話です。
コンタクトを装用していて目が充血するのはよくあることですが、
実は単純な原因ではなさそうです。

●コンタクト自体が原因の場合
①コンタクトレンズが汚れているため
１日使い捨てではないコンタクトを利用している場合、
洗浄は十分にしていますか？
また、洗浄の際には必ず手指をよく洗い、
コンタクトに汚れをつけないようにしましょう。

②コンタクトレンズの経年変化による劣化
コンタクトは、長期間使用すると機能が低下します。
目にとってダメージが大きいのは、酸素透過性が悪くなってしまうこと。
いつも新鮮な酸素を必要とする角膜をふさいでしまうことになります。
製品の質が変化してしまったら、買い替えをするしかありません。

③コンタクトレンズの経年変化による変形
長期間同じコンタクトを使い続けると、
そのうちに形状が悪くなったり、一部に欠けが生じてしまうことがあります。
そうすると目に負担がかかり、目の充血を招きます。
その場合には、できるだけ早く買い替えをしましょう。

●コンタクトの使い方による目の充血
①コンタクトを長時間装用し過ぎた
夕方になると目が充血する、という方はよくいることでしょう。
やはりこの場合も目のヘルプ！のサイン。
目に酸素や栄養が足りない証拠ですから
できるだけコンタクトを外し、眼鏡などを使いましょう。

②ドライアイを発症している、ないしは発症し始めた
比較的、コンタクトの利用者には目が乾きがちの人が多いように思われます。
そして、それがすでにドライアイという病気のレベルにまで
進行している場合があります。
この場合は、眼科医の診断と治療に従いましょう。

③環境による悪影響に起因
コンタクト利用者が乾燥した室内に長くいて目が乾いた、
エアコンの風に当たり続けて目が乾いた、
紫外線に当たって目が焼けた、など、
生活の場やレジャーにより、目に悪影響を与えた場合、目が充血します。

④目に感染が起こってしまった
なんらかの理由で、目の表面に傷がついたり、
細菌が入ったりして目に感染が起こった場合、目が充血します。
上記のような原因で目が充血するときは、
コンタクトを装用しないことが第一ですが、それでも充血がひかない時は、
できるだけ速やかに眼科で受診しましょう。

色々な原因の可能性を探りながら対策を見つけ、
悩ましい充血を緩和していきましょう 🙂

※原因が分かり改善をしていても、今現在充血している方は、
目に過剰な負担がかかっている証拠なので、
コンタクトをすぐに外す、または中止することをお勧めします。
外さずにつけっぱなしにすることを繰り返すと、
ほぼ１００％慢性充血に進展してしまうので、お気をつけ下さい！

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